Category: Nouvelles de la toxicomanie

À mesure que le temps se réchauffe, pourquoi ne pas incorporer certains des pouvoirs de guérison de la mer vitaminée pour vous aider dans votre désintoxication numérique.

Nous avons tous maintenant à quel point les désintoxications numériques peuvent être difficiles. Alors, voici dix questions pour vous aider à « détox numérique » et à en tirer quelque chose.

La technologie peut avoir un effet négatif sur votre humeur. Obtenez une vision plus positive de la vie en essayant une désintoxication numérique pour la santé mentale.

Le UK Unplugging Day 2021 aura lieu le 27 juin 2021. Rejoignez-nous et abandonnez votre appareil pendant une journée! Encouragez la famille et les amis à participer aussi.

Nous aimons creuser dans les données sur nos habitudes d’écran. Voici ce qu'ils nous ont dit sur ce qui est arrivé à nos habitudes d'écran pendant la pandémie.

Nous passons en revue les dernières recherches sur la désintoxication numérique – comment les habitudes technologiques ont changé depuis le début de la pandémie et comment cela a eu un impact sur notre bien-être.

Il est difficile de savoir quels conseils de désintoxication numérique suivre, surtout dans un monde plein d'informations. Nous avons rassemblé nos meilleurs conseils pour vous aider.

Essayer de se déconnecter peut être difficile, mais il y a des habitudes que vous gardez peut-être inconsciemment qui pourraient rendre les choses encore plus difficiles.

Cette année, nous avons passé plus de temps en ligne que jamais auparavant. Pas étonnant que la plupart d’entre nous connaissent l’épuisement numérique. Nous avons des conseils pour vous aider.

À mesure que notre monde devient de plus en plus connecté, il devient de plus en plus difficile de prendre du temps pour nous-mêmes. Voici des conseils pour trouver des moments de désintoxication numérique tous les jours.