Ons lichaam, en in het bijzonder onze slaapcycli, lijden onder het overtollige blauwe licht van schermen in deze pandemie.
Category: Verslavingsnieuws
Is overtollig blauw licht uw pandemische bijwerking?
Ons lichaam, en in het bijzonder onze slaapcycli, lijden onder het overtollige blauwe licht van schermen in deze pandemie.
Voor zwangere vrouwen bemoeilijkt stigma de behandeling van misbruik van opioïden
In Pennsylvania werkt een gezondheidscentrum met nieuwe en aanstaande moeders om opioïde afhankelijkheid aan te pakken.
Ontgrendel een betere geestelijke gezondheid met een digitale detox
Voor World Mental Health Day op 10 oktober 2020 evalueer je je relatie met technologie opnieuw en hoe gezond het voor je is. Probeer eens een digitale detox!
5 enge symptomen van telefoonverslaving
We brengen allemaal uren per dag door op onze telefoons. Maar wanneer wordt dat telefoonverslaving? Hier zijn vijf symptomen om in de gaten te houden.
Waarom we een digitale detox online cursus lanceren
We prijzen onze digitale detox-cursus om u te helpen uw relatie met technologie opnieuw in balans te brengen en digitaal welzijn te bereiken.
Hoogtepunten uit S4 van onze digitale detox podcast
Hoogtepunten uit de eerste vijf afleveringen van seizoen 4 van 'It's Complicated' onze digitale detox podcast. Bekijk de volledige show op Apple Podcast of Spotify.
5 toegankelijke analoge activiteiten voor de zomer
Velen van ons proberen uit te schakelen na maanden van lockdown online, maar we weten dat het moeilijk is. Hier zijn enkele analoge activiteiten om u op weg te helpen.
Hoe internetverslaving te herkennen
Nu screentime booming is in 2020, hoe kun je onderscheid maken tussen de echte behoefte om online te gaan en een echt probleem met internetverslaving?
5 tips voor digitaal welzijn deze zomer
Willen we na de lockdown niet allemaal ons leven opnieuw in balans brengen rond technologie? We hebben vijf tips om je digitale welzijn te verbeteren!