Category: 依存症ニュース

私たちは皆、デジタルデトックスがどれほど難しいかを示しています。 だから、ここにあなたが「デジタルデトックス」を助け、それから何かを得るのを助けるための10の質問があります。

テクノロジーはあなたの気分に悪影響を及ぼしているかもしれません。 メンタルヘルスのためのデジタルデトックスを試すことで、人生に対するより前向きな見通しを得てください。

英国のアンプラグデー2021は2021年6月27日です。 参加して、1日あなたのデバイスを捨ててください! 家族や友人にも参加するよう勧める。

私たちは、画面の習慣でデータを掘り下げるのが大好きです。 パンデミックで私たちのスクリーンの習慣に何が起こったかについて、彼らが私たちに語ったことは次のとおりです。

私たちは最新のデジタルデトックス研究をレビューします – パンデミックが始まって以来、技術習慣がどのように変化したか、そしてこれが私たちの幸福にどのように影響したか。

どのデジタルデトックスアドバイスに従うべきかを知ることは、特に情報に満ちた世界では困難です。 私たちは助けるために私たちのトップのヒントをまとめました。

ログオフしようとするのは難しいかもしれませんが、無意識のうちに守っている習慣があり、それがさらに難しくなる可能性があります。

今年は、これまで以上に多くの時間をオンラインで過ごしました。 私たちのほとんどがデジタルバーンアウトを経験しているのも不思議ではありません。 私たちは助けるためのヒントを持っています。

私たちの世界がますますつながりるにつれて、自分自身のために時間を取るのが難しくなっています。 ここでは、毎日デジタルデトックスの瞬間を見つけるためのヒントがあります。

あなたの技術に夢中になっている可能性があると思われる場合は、技術との関係を再構築し、再調整するための手順を次に示します。