Category: Suchtnachrichten

Unser Körper und insbesondere unsere Schlafzyklen leiden unter dem übermäßigen blauen Licht von Bildschirmen in dieser Pandemie.

In Pennsylvania arbeitet ein kommunales Gesundheitszentrum mit neuen und werdenden Müttern zusammen, um die Opioidabhängigkeit zu bekämpfen.

Bewerten Sie für den Welttag der psychischen Gesundheit am 10. Oktober 2020 Ihre Beziehung zur Technologie neu und wie gesund sie für Sie ist. Probieren Sie eine digitale Entgiftung aus!

Wir alle verbringen Stunden am Tag mit unseren Handys. Aber wann wird das zur Telefonsucht? Hier sind fünf Symptome, die Sie im Auge behalten sollten.

Wir veranstalten unseren digitalen Detox-Kurs, um Ihnen zu helfen, Ihre Beziehung zur Technologie wieder ins Gleichgewicht zu bringen und digitales Wohlbefinden zu erreichen.

Highlights aus den ersten fünf Episoden von Staffel 4 von 'It's Complicated's' unserem digitalen Detox-Podcast. Sehen Sie sich die gesamte Show auf Apple Podcast oder Spotify an.

Viele von uns versuchen, nach Monaten des Lockdowns online abzuschalten, aber wir wissen, dass es schwierig ist. Hier sind einige analoge Aktivitäten, um Ihnen den Einstieg zu erleichtern.

Wie können Sie angesichts des Booms der Bildschirmzeit im Jahr 2020 zwischen dem echten Bedürfnis, online zu gehen, und einem echten Problem mit der Internetsucht unterscheiden?

Wollen wir nach dem Lockdown nicht alle unser Leben rund um die Technik neu ausbalancieren? Wir haben fünf Tipps, um Ihr digitales Wohlbefinden zu verbessern!

Eine der besten Möglichkeiten, sich an eine digitale Entgiftung zu halten, besteht darin, die Online-Zeit durch eine analoge Aktivität zu ersetzen. An diesem Nationalen Sticktag kennen wir nur den einen!