Category: Suchtnachrichten

In diesem Jahr konzentrieren wir uns #ChildrensMentalHealth Woche darauf, wie Sie mit der Bildschirmzeit Ihrer Kinder während der Pandemie umgehen können.

Die Online-Schule hat die psychische Gesundheit der Kinder in Mitleidenschaft gezogen. Hier sind unsere Tipps für ihr digitales Wohlbefinden in diesem #ChildrensMentalHealthWeek.

Wir wissen, wie schwer es ist, Ihre technischen Gewohnheiten zu ändern und vor allem dazu zu bringen, dass sie haften bleiben. Hier sind einige Techniken, um Veränderungen dauerhaft zu machen.

Da lange Zeiträume abseits der Bildschirme in der Pandemie schwierig werden, finden Sie hier einige Ideen, wie Sie Mini-Digital-Detoxs in Ihren Tag integrieren können.

Eine vollständige digitale Entgiftung in einer Pandemie ist eine Herausforderung, daher haben wir einige Tipps zusammengestellt, die Ihnen helfen, INTELLIGENTERE Bildschirmpausen einzulegen.

Social Media war in letzter Zeit für viele von uns eine Komfortdecke. Im Übermaß kann es uns jedoch ängstlich machen. Sie brauchen eine digitale Entgiftung.

FOMO ist hart und es ist besonders schwierig in diesem Jahr, da wir alle im Lockdown sind. Deshalb haben wir einige Ratschläge zusammengestellt, um Ihnen zu helfen.

Leiden Sie an Nomophobie? "Angst davor, ohne Smartphone zu sein" ist auf dem Vormarsch, nach all der Bildschirmzeit in der Pandemie. Hier ist, wie man es schlägt!

Unser Körper und insbesondere unsere Schlafzyklen leiden unter dem übermäßigen blauen Licht von Bildschirmen in dieser Pandemie.

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