Category: Bağımlılık Haberleri

Dijital bir detoksa bağlı kalmanın en iyi yollarından biri, çevrimiçi zamanı analog bir etkinlikle değiştirmektir. Bu Ulusal Nakış Günü' nde, sadece birini biliyoruz!

Telefon bağımlılığından muzdarip olarak pandemiye girdiniz mi ve daha da kötüleşti mi? Akıllı telefonunuzun yararlı ve zararlı kullanımı arasındaki sınır nedir?

OKB'li insanlar, koşullarının getirdiği endişeleri COVID-19 hakkında halkın paylaştığı genel korkulardan ayırmaya çalışmak da dahil olmak üzere benzersiz derecede zor zihinsel sağlık savaşlarıyla karşı karşıyadır.

Yakın tarihli bir analizde, salgının neden olduğu belirsizlik ve işsizliğin tetiklediği intihar, aşırı doz veya alkol bağımlılığından 75 bin kadar kişinin ölebileceği öngörüsünde bulundu.

Doomscrolling – sürekli kötü haberler arasında gezinmek – ruh sağlığımız üzerinde tehlikeli bir yük alıyor. Ama bunu yapmaktan kendimizi nasıl alıkoyabiliriz?

Bir daha cesedini tuttuğumda küçük bir karton kutuda kemik parçaları ve kumlu kül olacağını bilmiyordum.

Sosyal medya iletişimde kalmanın harika bir yoludur, ancak günlük rutinimize hakim olabilir. Hangi noktada buna bağımlılık sosyal medya bağımlılığına dönüşür?

Bazı insanlar sorunlu içme veya alkol kullanım bozukluğuna yatkın olsa da, bunlar birinin ortamından da sonuçlanabilir.

Kilitlenme kalkarken hepimiz ekranlardan kapatmanın ve dijital detoks yapmanın yollarını arıyoruz. İşte fişi çekerek bir yazın tadını çıkarmanıza yardımcı olacak bazı ipuçları!

TikTok'un tehlikeleri sadece bağımlılık yapıcı doğasında değil, aynı zamanda güvenlik ve kullanıcı gizliliği konusunda temel kusurlu görünümünde de yatmaktadır.